임산부 카페인 섭취 안전할까 하루 권장량 및 주의사항

임산부 카페인 섭취 안전할까 하루 권장량 및 주의사항 안녕하세요:) 오늘은 임산부 카페인에 대해 글을 써보려고 합니다. 저도 임신했을 때 커피를 못끊어서 매일 한잔의 커피는 마시며 지냈어요. 사실 카페인은 커피, 차, 초콜릿 등 일상에서 자주 접하는 음식에 많이 포함되어 있기 때문에 무작정 피하기는 어렵더라고요. 다만 카페인은 임산부에게 특별히 주의가 요구되는 성분이기 때문에 과도한 섭취는 태아와 산모의 … 임산부 카페인 섭취 안전할까 하루 권장량 및 주의사항 계속 읽기