돌아기 영양제, 어린이 영양제 마이타민 추천
돌이 지나면서 아기들은 성장 속도가 더욱 빨라지고 활동량도 많아지기 때문에 균형 잡힌 영양 섭취가 특히 중요하죠. 그렇지만 아기가 음식을 골고루 먹지 않거나, 거부하는 경우가 많다보니 영양소가 골고루 섭취되지 않을까봐 걱정하시는 부모님들이 많으실거에요. 이럴 때 부모님들이 많이 고민하는 것 중 하나가 ‘부족한 영양소를 위해 영양제를 먹여야 할까?’일 거라 생각해요. 오늘은 우리 아기의 건강을 위해 추천할 만한 영양제인 “마이타민” 에 대해 소개해드릴게요.
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· 돌아기 영양제 섭취가 필요한 이유
- 편식으로 인한 특정 영양소 부족
돌 이후 아기들은 점차 다양한 음식을 접하게 되지만 편식으로 인해 한 가지 음식만 고집하여 특정 영양소가 부족해질 위험이 있습니다. 특히 비타민, 아연 등은 음식만으로는 충분히 섭취하기 어려워 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충해주는 것이 좋습니다.
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· 마이타민업을 추천하는 이유
- 성장기 필요한 영양소 제공
- 한포씩 포장되어 위생적이며 외출 시 휴대하기 좋음
바쁜 일상에서 매일 아기에게 균형 잡힌 식단을 제공하기 어려운 부모님들에게도 마이타민업은 간편하게 영양 보충을 도와주는 좋은 해결책입니다. 한 포씩 먹기 편하게 포장되어 있어 외출 시에도 챙겨주기 쉽고, 아기가 맛있게 섭취할 수 있도록 고려된 맛도 매력적입니다.
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· 마이타민업이란?
마이타민업은 성장기 아기를 위해 만들어진 영양제입니다. 아기가 꼭 필요로 하는 다양한 영양소를 포함하고 있어 균형 잡힌 영양 공급에 도움을 줍니다. 특히, 아기가 일상적인 식사만으로는 충분히 섭취하기 어려운 비타민 B, 나이아신, 아연 등의 필수 영양소가 풍부하게 들어 있어 성장기 아기에게 적합합니다.
· 마이타민업의 주요 성분
비타민 B1(티아민): 티아민은 탄수화물을 에너지로 변환하는 데 중요한 역할을 하며, 신경과 근육 기능을 돕습니다. 특히 성장기 아기에게는 에너지 대사가 활발하게 일어나기 때문에 비타민 B1이 필수적입니다. 부족할 경우 피로감, 식욕부진, 신경 손상 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
비타민 B2(리보플라빈): 리보플라빈은 체내 에너지 생성 과정에서 중요한 효소의 보조 인자로 작용하며, 성장과 세포의 재생을 촉진합니다. 또한 피부, 머리카락, 손톱 건강에 필수적이며, 시력 보호에도 중요한 역할을 합니다. 비타민 B2가 부족하면 피부염, 구순염(입술염), 안구 피로 등이 나타날 수 있습니다.
비타민 B6: 비타민 B6는 단백질과 아미노산 대사에 중요한 역할을 하며, 신경전달물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 생성에 필수적입니다. 또한 적혈구 생성과 면역 기능을 지원하고, 뇌 발달에 중요한 기여를 합니다. 부족할 경우 우울감, 면역력 저하, 피부 질환 등이 나타날 수 있습니다.
나이아신(비타민 B3): 나이아신은 세포가 에너지를 생성하는 과정에서 필수적인 역할을 하며, 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부 건강 유지와 소화 기능 향상에 기여하며, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데도 도움을 줍니다. 나이아신이 부족할 경우 피부 발진, 소화 문제, 피로감 등이 발생할 수 있습니다.
아연: 아연은 성장기 아이들에게 매우 중요한 미네랄로, 면역력을 강화하고 세포 분열과 성장, 상처 치유를 촉진합니다. 아연은 특히 감염을 예방하고 면역 체계가 제대로 작동하게 도와줍니다. 아연이 부족하면 성장 저해, 면역력 저하, 상처 치유 지연 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
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· 마이타민업 구매처
마이타민업은 모든 약국에서 판매하는 것은 아니며 거래하는 약국이나 온라인을 통해 구입이 가능합니다. 약국에서 판매하지 않을 수 있으니 온라인으로 구입하는 것이 좋습니다.
· 마이타민업 복용 시 유의사항
- 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의하세요. 너무 많은 양을 섭취하면 오히려 해로울 수 있습니다.
- 영양제 복용 후 두통, 설사, 두통, 알레르기 등의 반응이 나타나면 즉시 중단하고 전문의와 상의하세요.
- 반드시 아이가 음식을 충분히 섭취한 후 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 먹을 경우 속이 불편할 수 있습니다.
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